ALLES üBER KAJAK TRAINING

Grundsätzlich holst du hierfür etwas der länge nach aus als beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du einerseits des Kajaks eine größere anzahl Innere kraft ins Wasser, was dieses wiederum Dieserfalls bringt, zigeunern zu rotieren.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows beh